شاید این سخن شما را کمی آرام کند و به مخاطب رضایت خاطر بدلی بدهد، 
اما برای شما خبر واقعی دارم. 
شناخت موجب افسردگی نمی شود، اما عدم شناخت و ابهام و پیچیدگی چرا !

افسردگی دلایل متنوعی دارد، لطفاً از افسردگی خود، 
برای خود نفس و غرور ایجاد نکنید. 

افسردگی امتیاز نیست، یک بیماری است.

علائم شناخت خود، 
شادمانی، آرامش، جشن و سرور است نه افسردگی 

قاسم سلطانی